Konsumsi tomat bisa menyuburkan para pria

Konsumsi tomat bisa menyuburkan para pria


Menurut sebuah penelitian, pria yang mengkonsumsi buah tomat dua atau tiga kali sehari
dalam seminggu akan memiliki kualitas sperma yang baik. Sperma yang dihasilkan pun akan
jauh meningkat. Fakta yang lebih menarik lagi adalah tomat dapat menyingkirkan ketidaksuburan
pada para pria.



Jumlah rata-rata sperma pria kini mengalami penurunan. Faktor polusi lingkungan dan perubahan
gaya hidup modern ikut berkontribusi dalam penurunan performa sperma. Contohnya, kebiasaan
menaruh telepon genggam di kantong celana, meletakan laptop di paha, terlalu sering mengonsumsi
junk food, atau melakukan olahraga yang berlebihan.



Jika Anda dan pasangan telah mencoba beragam cara untuk mendapatkan keturunan, tak ada
salahnya anda dan pasangan menerapkan gaya hidup sehat dengan cara konsumsi tomat secara
rutin setiap hari.



Tomat mengandung lycopene yang juga dikenal dengan pigmen merah. Fungsinya adalah meningkatkan
jumlah sperma hingga 70 persen. Penikmat tomat dengan sperma bentuk abnormal akan berubah
menjadi normal. Kandungan likopen yang ada di tomat berkontribusi 8-10% dalam membentuk
sperma normal. Meski tampak kecil, kondisi ini akan membuat perbedaan yang signifikan
bagi pasangan yang ingin memiliki keturunan.



Tak hanya itu, lycopene dalam tomat juga berkontribusi dalam mengurangi kerusakan DNA
serta meningkatkan kematangan sperma dengan cepat. Inilah yang menjadi alasan mengapa
para ahli selalu menganjurkan untuk memasukan tomat ke dalam daftar diet.



Selain untuk reproduksi laki-laki, tomat juga baik untuk menjaga kesehatan jantung.